О себе — только хорошее!!


Путешествовал один человек по миру, да оказался случайно возле древа исполнения желаний. О волшебной силе дерева он, конечно же, не знал. Устав с дороги, он заснул в тени его кроны. Проснувшись, человек почувствовал ужасный голод. Он подумал: «Как я голоден… Хорошо бы еды какой-то», – и неожиданно появились самые разные лакомства. Человек, не задумываясь о том, откуда взялась пища, принялся есть. Когда он наелся, ему захотелось пить. И снова его желание тут же исполнилось – перед ним появился кувшин с чистейшей прохладной водой. Человек напился, и тут его осенило: «Откуда взялись пища и вода? Скорее всего, это злые духи. Они … Читать далее О себе — только хорошее!!

Феромоны


Мохнатый шмель очень разочарован: этот красивый коварный цветок пахнет точь-в-точь как самка. Ничего не поделаешь — любви не получится, но зато опыление произойдёт… Ежесекундно мимо нас пролетают тысячи пахучих сигналов: приказы, предупреждения, признания в любви и приглашения в гости. В одной пахучей метке содержится вся автобиография. Главное в жизни — оставить свой след. Желательно, чтобы он пах сильно и долго. Любой организм выделяет в окружающее пространство огромное количество самых разнообразных пахучих веществ. Они — главные ориентиры во взаимоотношениях животных: звери узнают о местонахождении и передвижениях собратьев, об их физиологическом и эмоциональном состоянии. Этот обмен информацией называется химической коммуникацией. Всё живое … Читать далее Феромоны

13 стратегий для избавления от цифровой зависимости


Мы живем в мире, где все постоянно чем-то заняты. С помощью смартфонов мы отвечаем на письма, звонки и сообщения буквально каждую минуту: на встречах, за обедом, дожидаясь автобуса, стоя в очереди и даже за праздничным семейным столом. В парках нередко можно встретить родителей, одной рукой раскачивающих качели, а другой — копошащихся в своих смартфонах. Улучая момент, они даже улыбаются своим детям. Иногда. Такое поведение отражаетcя и в результатах исследования о влиянии смартфонов на нашу жизнь. С одной стороны, мобильные устройства дают нам свободу решать, когда и где работать и как коммуницировать с другими. С другой стороны, необходимость постоянно быть на связи удлиняет … Читать далее 13 стратегий для избавления от цифровой зависимости

Эффект ноцебо: когда мысли порождают болезнь


Мы знаем, что такое эффект плацебо ‒ выпиваешь «таблетку», которая не содержит никаких лекарственных препаратов, но чувствуешь себя лучше. Увы, у эффекта плацебо есть менее известный антипод ‒ эффект ноцебо. Это значит, если мы ждем болезнь, то можем заболеть без объективных на то причин. Александра чувствовала себя хорошо, пока не услышала от врачей страшный вердикт: «У вас рак, вам осталось жить несколько месяцев». После смерти девушки оказалось, что врачи ошибались: опухоль была доброкачественной и не развивалась. Налицо был ноцебо-эффект (от латинского «приносящий вред»). «Женщина умерла оттого, что находилась в негативном эмоциональном состоянии, ‒ считает гипнопсихолог Владимир Кучеренко. ‒ На развитие … Читать далее Эффект ноцебо: когда мысли порождают болезнь

Ученые: Миллионы людей должны перестать принимать аспирин


Миллионы людей среднего и старшего возраста по всему миру ежедневно употребляют аспирин не только в качестве самого простого и доступного обезболивающего, но еще и для того, чтобы уменьшить вероятность образования тромбов в кровеносных сосудах, понизив вязкость крови. В последнем случае ежедневный прием данного лекарственного препарата врачи предписывали людям, которые уже пережили инфаркты или инсульты, а также стали жертвам других болезней сердца. Однако новое исследование ученых показало, что аспирин для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний принимает и огромное количество людей, у которых не наблюдаются проблемы с сердцем. В своей работе ученые из Гарвардского медицинского центра Бет-Изрэйел использовали данные национального опроса 2017 года. Из опроса стало ясно, … Читать далее Ученые: Миллионы людей должны перестать принимать аспирин

Медицинские мифы: нужно ли нам ежедневно делать 10 000 шагов?


Мы не раз это слышали: надо ежедневно проходить 10 000 шагов, чтобы чувствовать себя здоровыми и в форме. Однако некоторые результаты исследований могут вас удивить. Многие из нас подсчитывают, сколько прошли за день — с помощью умных часов, шагомеров, мобильных приложений в смартфонах. Мы радуемся, когда цифра в 10 тысяч шагов достигнута — ну как же, это же важно! Приложение, которым пользуюсь я, взрывается на экране зеленым конфетти, поздравляя меня. Оно также фиксирует «страйки» — это когда мне удается выдавать норму в 10 000 шагов на протяжении целой недели. Как часто это случается? Отвечу честно: редко. Конечно, по поводу точности … Читать далее Медицинские мифы: нужно ли нам ежедневно делать 10 000 шагов?